🍝 Makarna & Hamur Yemekleri — Kalori Tablosu

35 çeşidin 100 gram başına kalorisi.

169ortalama kcal/100g
90en düşük
250en yüksek
Makarnanın kendisi sanıldığı kadar yüksek kalorili değildir; farkı sos yaratır. Domates soslu bir tabak ile kremalı veya kaşarlı fırın bir tabak arasında kalori iki katına yaklaşabilir. Mantı ve erişte gibi hamur yemeklerinde yoğurt ve tereyağı da hesaba katılmalıdır.
En hafif seçenek 🍗 Ramen (tavuklu) (90 kcal/100), en yoğunu ise 🥟 Kızarmış mantı (250 kcal/100). Aradaki fark 100 gramda 160 kcal — yani aynı gramajda 2.8 katı.

Tüm makarna & hamur yemekleri kalorileri

🍅 Domates soslu spagetti150 kcal/100🍝 Bolonez soslu spagetti160 kcal/100🍝 Penne arabiata145 kcal/100🍝 Kremalı makarna190 kcal/100🍝 Kaşarlı fırın makarna210 kcal/100🍝 Sebzeli makarna140 kcal/100🍝 Ton balıklı makarna165 kcal/100🍗 Tavuklu kremalı makarna185 kcal/100🍝 Pesto soslu makarna200 kcal/100🍄 Mantarlı makarna170 kcal/100🍝 Kıymalı makarna175 kcal/100🍝 Yoğurtlu makarna160 kcal/100🍝 Sade haşlanmış makarna130 kcal/100🍝 Mac and cheese220 kcal/100🍝 Lazanya165 kcal/100🌭 Sosisli makarna195 kcal/100🍝 Makarna salatası185 kcal/100🥬 Ispanaklı makarna145 kcal/100🍝 Fırında sebzeli makarna155 kcal/100🍝 Penne alfredo205 kcal/100🥟 Gnocchi130 kcal/100🥟 Ravioli (peynirli)180 kcal/100🥟 Tortellini190 kcal/100🍜 Sebzeli noodle145 kcal/100🍗 Ramen (tavuklu)90 kcal/100🥟 Yoğurtlu mantı190 kcal/100🥟 Kızarmış mantı250 kcal/100🥟 Hingel180 kcal/100🥟 Tatar böreği175 kcal/100🍜 Sade erişte150 kcal/100🍜 Cevizli erişte210 kcal/100🍜 Peynirli erişte180 kcal/100🥟 Sade kuskus140 kcal/100🥟 Sebzeli kuskus130 kcal/100🍰 Keşkek135 kcal/100
Tabağa bakarak kalori hesapla →

İlgili karşılaştırmalar ve menü hesapları

Domates Soslu mu Kremalı Makarna mı?

Diğer kategoriler

🥛 Süt Ürünleri45 çeşit🍳 Kahvaltılık40 çeşit🥖 Ekmek & Hamur İşi45 çeşit🥗 Sebze & Salata & Meze50 çeşit🍎 Meyveler45 çeşit🥜 Atıştırmalık60 çeşit🍮 Tatlılar40 çeşit🥤 Soft İçecekler45 çeşit🍺 Alkollü İçecekler25 çeşit🍔 Dışarıda / Fast Food41 çeşit🍲 Çorbalar30 çeşit🍖 Etli & Ana Yemekler90 çeşit🫒 Zeytinyağlılar40 çeşit🍚 Pilav & Bulgur25 çeşit

← Tüm kalori rehberi (656 yemek) · Pratik kalori rehberleri