🥜 Atıştırmalık — Kalori Tablosu

60 çeşidin 100 gram başına kalorisi.

453ortalama kcal/100g
130en düşük
718en yüksek
Atıştırmalıklar hacmine göre en yoğun kalori taşıyan gruptur. Kuruyemişler sağlıklı yağ içerse de 100 gramda 550–650 kcal bandındadır; bir avuç bile ciddi bir katkı yapar. Cips, çikolata ve bisküvi tarafında ise şeker ve doymuş yağ birlikte artar.
En hafif seçenek 🍨 Meyve sorbesi (130 kcal/100), en yoğunu ise 🥜 Macadamia (718 kcal/100). Aradaki fark 100 gramda 588 kcal — yani aynı gramajda 5.5 katı.

Tüm atıştırmalık kalorileri

🌰 Fındık628 kcal/100🌰 Ceviz654 kcal/100🥜 Badem579 kcal/100🥜 Antep fıstığı560 kcal/100🥜 Yer fıstığı567 kcal/100🥜 Tuzlu kavrulmuş fıstık600 kcal/100🥜 Kaju553 kcal/100🥜 Ay çekirdeği580 kcal/100🥜 Kabak çekirdeği560 kcal/100🥜 Sarı leblebi370 kcal/100🥜 Beyaz leblebi365 kcal/100🥜 Çam fıstığı673 kcal/100🥜 Karışık kuruyemiş590 kcal/100🥜 Macadamia718 kcal/100🌰 Pekan cevizi691 kcal/100🍟 Patates cipsi536 kcal/100🍟 Fırınlanmış cips460 kcal/100🌽 Mısır cipsi500 kcal/100🍟 Tortilla cipsi490 kcal/100🍘 Tuzlu kraker450 kcal/100🍘 Çubuk kraker430 kcal/100🥨 Pretzel380 kcal/100🍿 Pirinç patlağı390 kcal/100🍿 Sade patlamış mısır380 kcal/100🍿 Tereyağlı patlamış mısır500 kcal/100🍘 Etimek390 kcal/100🍿 Soya çerezi440 kcal/100🍫 Sütlü çikolata535 kcal/100🍫 Bitter çikolata (%70)570 kcal/100🍫 Beyaz çikolata540 kcal/100🍫 Fındıklı çikolata550 kcal/100🍫 Gofret520 kcal/100🍫 Karamelli çikolata bar480 kcal/100🍬 Lokum350 kcal/100🍬 Akide şekeri390 kcal/100🍬 Jelibon340 kcal/100🍬 Marshmallow320 kcal/100🍬 Draje çikolata490 kcal/100🍬 Tahin helvası520 kcal/100🍬 Cezerye350 kcal/100🍬 Pişmaniye430 kcal/100🍪 Petibör bisküvi435 kcal/100🍪 Çikolata kaplı bisküvi500 kcal/100🍪 Kremalı bisküvi490 kcal/100🍪 Yulaflı bisküvi450 kcal/100🍪 Tam buğday bisküvi430 kcal/100🍪 Un kurabiyesi480 kcal/100🍪 Cevizli kurabiye510 kcal/100🍪 Tuzlu kurabiye460 kcal/100🍰 Sade kek350 kcal/100🍰 Kakaolu kek380 kcal/100🍰 Meyveli kek340 kcal/100🍰 Browni420 kcal/100🍨 Sade dondurma200 kcal/100🍨 Çikolatalı dondurma220 kcal/100🍨 Meyveli dondurma180 kcal/100🍨 Kaymaklı dondurma240 kcal/100🍨 Maraş dondurması230 kcal/100🍨 Meyve sorbesi130 kcal/100🍨 Çikolata kaplı çubuk dondurma320 kcal/100
Tabağa bakarak kalori hesapla →

İlgili karşılaştırmalar ve menü hesapları

Fındık mı Badem mi? Kuruyemiş KarşılaştırmasıSütlü mü Bitter mi? Çikolata Gerçekleri

Diğer kategoriler

🍮 Tatlılar40 çeşit🥤 Soft İçecekler45 çeşit🍺 Alkollü İçecekler25 çeşit🍔 Dışarıda / Fast Food41 çeşit🍲 Çorbalar30 çeşit🍖 Etli & Ana Yemekler90 çeşit🫒 Zeytinyağlılar40 çeşit🍚 Pilav & Bulgur25 çeşit🍝 Makarna & Hamur Yemekleri35 çeşit🥛 Süt Ürünleri45 çeşit🍳 Kahvaltılık40 çeşit🥖 Ekmek & Hamur İşi45 çeşit🥗 Sebze & Salata & Meze50 çeşit🍎 Meyveler45 çeşit

← Tüm kalori rehberi (656 yemek) · Pratik kalori rehberleri