← Kalori Rehberi
·
Tabağım
🥟
Sade kuskus kaç kalori?
Makarna & Hamur Yemekleri › Mantı & erişte & kuskus
1 tabak (250 g) sade kuskus yaklaşık 350 kaloridir.
100 g sade kuskus 140 kcal enerji; 5.2 g protein, 20.3 g karbonhidrat ve 4.2 g yağ içerir.
Porsiyon başına kalori
Porsiyon
Kalori
Tabak (250 g)
350 kcal
Kase (150 g)
210 kcal
Kaşık (20 g)
28 kcal
100 g
140 kcal
Besin değerleri (100 g)
5.2 g
Protein
20.3 g
Karbonhidrat
4.2 g
Yağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →
Benzer ürünler
🥟 Yoğurtlu mantı
🥟 Kızarmış mantı
🥟 Hingel
🥟 Tatar böreği
🍜 Sade erişte
🍜 Cevizli erişte