🍎 Meyveler — Kalori Tablosu

45 çeşidin 100 gram başına kalorisi.

139ortalama kcal/100g
29en düşük
519en yüksek
Meyvelerde kalori su ve şeker oranına göre değişir. Karpuz, çilek ve greyfurt 100 gramda 30–45 kcal ile en hafif olanlardır; muz, üzüm ve nar orta bandda kalır. Kurutulmuş meyveler suyunu kaybettiği için 100 gramda taze halinin dört-beş katına ulaşır.
En hafif seçenek 🍋 Limon (29 kcal/100), en yoğunu ise 🍟 Muz cipsi (519 kcal/100). Aradaki fark 100 gramda 490 kcal — yani aynı gramajda 17.9 katı.

Tüm meyveler kalorileri

🍎 Elma52 kcal/100🍐 Armut57 kcal/100🍌 Muz89 kcal/100🍊 Portakal47 kcal/100🍊 Mandalina53 kcal/100🍊 Greyfurt42 kcal/100🍋 Limon29 kcal/100🍓 Çilek32 kcal/100🍒 Kiraz63 kcal/100🍒 Vişne50 kcal/100🍇 Üzüm69 kcal/100🍉 Karpuz30 kcal/100🍈 Kavun34 kcal/100🍑 Şeftali39 kcal/100🍑 Nektarin44 kcal/100🍑 Kayısı48 kcal/100🍑 Erik46 kcal/100🍎 Nar83 kcal/100🍇 Taze incir74 kcal/100🥝 Kivi61 kcal/100🍍 Ananas50 kcal/100🥭 Mango60 kcal/100🥑 Avokado160 kcal/100🫐 Böğürtlen43 kcal/100🫐 Ahududu52 kcal/100🫐 Yaban mersini57 kcal/100🫐 Dut43 kcal/100🍐 Ayva57 kcal/100🍊 Trabzon hurması127 kcal/100🍑 Muşmula47 kcal/100🍑 Kuru kayısı241 kcal/100🍇 Kuru incir249 kcal/100🍇 Kuru üzüm299 kcal/100🍇 Hurma282 kcal/100🍑 Kuru erik240 kcal/100🫐 Kuru dut325 kcal/100🍇 Kuru elma243 kcal/100🍒 Kuru vişne290 kcal/100🍇 Kızılcık kurusu (cranberry)308 kcal/100🫐 Yaban mersini kurusu317 kcal/100🍍 Kuru ananas320 kcal/100🍟 Muz cipsi519 kcal/100🍇 Karışık kuru meyve270 kcal/100🍇 Meyve pestili300 kcal/100🍇 Üzüm pestili310 kcal/100
Tabağa bakarak kalori hesapla →

İlgili karşılaştırmalar ve menü hesapları

Elma mı Muz mu? Diyette Hangi Meyve?

Diğer kategoriler

🥜 Atıştırmalık60 çeşit🍮 Tatlılar40 çeşit🥤 Soft İçecekler45 çeşit🍺 Alkollü İçecekler25 çeşit🍔 Dışarıda / Fast Food41 çeşit🍲 Çorbalar30 çeşit🍖 Etli & Ana Yemekler90 çeşit🫒 Zeytinyağlılar40 çeşit🍚 Pilav & Bulgur25 çeşit🍝 Makarna & Hamur Yemekleri35 çeşit🥛 Süt Ürünleri45 çeşit🍳 Kahvaltılık40 çeşit🥖 Ekmek & Hamur İşi45 çeşit🥗 Sebze & Salata & Meze50 çeşit

← Tüm kalori rehberi (656 yemek) · Pratik kalori rehberleri