🥬

Ispanaklı makarna kaç kalori?

Makarna & Hamur Yemekleri › Makarnalar

1 tabak (250 g) ispanaklı makarna yaklaşık 362 kaloridir. 100 g ispanaklı makarna 145 kcal enerji; 4.7 g protein, 22.5 g karbonhidrat ve 4.0 g yağ içerir.

Porsiyon başına kalori

Porsiyon	Kalori
Tabak (250 g)	362 kcal
Kase (150 g)	218 kcal
Kaşık (20 g)	29 kcal
100 g	145 kcal

Besin değerleri (100 g)

4.7 gProtein

22.5 gKarbonhidrat

4.0 gYağ

🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →

Benzer ürünler

🍝 Lazanya 🌭 Sosisli makarna 🍝 Makarna salatası 🍝 Fırında sebzeli makarna 🍝 Penne alfredo 🥟 Gnocchi