40 çeşidin 100 gram başına kalorisi.
Türk tatlılarında şerbet ve yağ birleştiği için kalori hızla yükselir. Baklava, kadayıf ve şerbetli hamur tatlıları 100 gramda en üst bandda yer alır. Sütlü tatlılar (sütlaç, muhallebi, keşkül) belirgin şekilde daha ölçülüdür ve porsiyon başına daha düşük kalır.
En hafif seçenek
🍮 Muhallebi (120 kcal/100),
en yoğunu ise
🥮 Şöbiyet (460 kcal/100).
Aradaki fark 100 gramda
340 kcal — yani aynı gramajda
3.8 katı.