🥣

Light yoğurt kaç kalori?

Süt Ürünleri › Yoğurt & kefir & ayran
1 kase (200 g) light yoğurt yaklaşık 80 kaloridir. 100 g light yoğurt 40 kcal enerji; 3.8 g protein, 4.2 g karbonhidrat ve 0.9 g yağ içerir.

Porsiyon başına kalori

PorsiyonKalori
Kase (200 g)80 kcal
Kaşık (20 g)8 kcal
Su bardağı (200 g)80 kcal
100 g40 kcal

Besin değerleri (100 g)

3.8 gProtein
4.2 gKarbonhidrat
0.9 gYağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →

Benzer ürünler

🥣 Tam yağlı yoğurt🥣 Yarım yağlı yoğurt🥣 Süzme yoğurt🥣 Meyveli yoğurt🥛 Kefir🥛 Ayran