🥣
Tam yağlı yoğurt kaç kalori?
Süt Ürünleri › Yoğurt & kefir & ayran
1 kase (200 g) tam yağlı yoğurt yaklaşık 122 kaloridir. 100 g tam yağlı yoğurt 61 kcal enerji; 3.8 g protein, 5.3 g karbonhidrat ve 2.7 g yağ içerir.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Kalori |
|---|
| Kase (200 g) | 122 kcal |
| Kaşık (20 g) | 12 kcal |
| Su bardağı (200 g) | 122 kcal |
| 100 g | 61 kcal |
Besin değerleri (100 g)
3.8 gProtein
5.3 gKarbonhidrat
2.7 gYağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →
Benzer ürünler