🫘

Yeşil mercimek yemeği kaç kalori?

Etli & Ana Yemekler › Baklagil yemekleri

1 tabak (300 g) yeşil mercimek yemeği yaklaşık 315 kaloridir. 100 g yeşil mercimek yemeği 105 kcal enerji; 5.8 g protein, 14.4 g karbonhidrat ve 2.7 g yağ içerir.

Porsiyon başına kalori

Porsiyon	Kalori
Tabak (300 g)	315 kcal
Kase (200 g)	210 kcal
100 g	105 kcal

Besin değerleri (100 g)

5.8 gProtein

14.4 gKarbonhidrat

2.7 gYağ

🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →

Benzer ürünler

🫘 Kuru fasulye 🫘 Etli kuru fasulye 🫘 Nohut yemeği 🫘 Etli nohut 🫘 Kuru börülce yemeği 🥬 Nohutlu ıspanak