🥬

Nohutlu ıspanak kaç kalori?

Etli & Ana Yemekler › Baklagil yemekleri
1 porsiyon (200 g) nohutlu ıspanak yaklaşık 170 kaloridir. 100 g nohutlu ıspanak 85 kcal enerji; 4.7 g protein, 11.7 g karbonhidrat ve 2.2 g yağ içerir.

Porsiyon başına kalori

PorsiyonKalori
Porsiyon (200 g)170 kcal
Tabak (300 g)255 kcal
Kaşık (30 g)26 kcal
100 g85 kcal

Besin değerleri (100 g)

4.7 gProtein
11.7 gKarbonhidrat
2.2 gYağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →

Benzer ürünler

🫘 Kuru fasulye🫘 Etli kuru fasulye🫘 Nohut yemeği🫘 Etli nohut🫘 Yeşil mercimek yemeği🫘 Kuru börülce yemeği