Tabağım
·
Kalori Rehberi
·
🍖 Etli & Ana Yemekler
🦪
Midye dolma kaç kalori?
Etli & Ana Yemekler › Balık & deniz ürünleri
1 adet (25 g) midye dolma yaklaşık 40 kaloridir.
100 g midye dolma 160 kcal enerji; 20.0 g protein, 2.0 g karbonhidrat ve 8.0 g yağ içerir.
Porsiyon başına kalori
Porsiyon
Kalori
Adet (25 g)
40 kcal
100 g
160 kcal
Besin değerleri (100 g)
20.0 g
Protein
2.0 g
Karbonhidrat
8.0 g
Yağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →
Benzer ürünler
🥪 Uskumru ızgara
🦑 Kalamar tava
🦐 Karides güveç
🦪 Midye tava
🐟 Balık buğulama
🐟 Ton balığı (konserve, suda)