🐟

Sardalya ızgara kaç kalori?

Etli & Ana Yemekler › Balık & deniz ürünleri
1 adet (40 g) sardalya ızgara yaklaşık 84 kaloridir. 100 g sardalya ızgara 210 kcal enerji; 26.2 g protein, 2.6 g karbonhidrat ve 10.5 g yağ içerir.

Porsiyon başına kalori

PorsiyonKalori
Adet (40 g)84 kcal
Porsiyon (160 g)336 kcal
100 g210 kcal

Besin değerleri (100 g)

26.2 gProtein
2.6 gKarbonhidrat
10.5 gYağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →

Benzer ürünler

🐟 Alabalık ızgara🐟 Palamut fırın🐟 Lüfer ızgara🥪 Uskumru ızgara🦑 Kalamar tava🦐 Karides güveç