🐟

Lüfer ızgara kaç kalori?

1 adet (200 g) lüfer ızgara yaklaşık 310 kaloridir. 100 g lüfer ızgara 155 kcal içerir.

Etli & Ana Yemekler › Balık & deniz ürünleri

1 adet (200 g) lüfer ızgara yaklaşık 310 kaloridir. 100 g lüfer ızgara 155 kcal enerji; 19.4 g protein, 1.9 g karbonhidrat ve 7.8 g yağ içerir.

Porsiyon başına kalori

Porsiyon	Kalori
Adet (200 g)	310 kcal
100 g	155 kcal

19.4 gProtein

1.9 gKarbonhidrat

7.8 gYağ