🥬

Roka kaç kalori?

Sebze & Salata & Meze › Çiğ & haşlanmış sebzeler
1 demet (50 g) roka yaklaşık 12 kaloridir. 100 g roka 25 kcal enerji; 0.9 g protein, 4.4 g karbonhidrat ve 0.4 g yağ içerir.

Porsiyon başına kalori

PorsiyonKalori
Demet (50 g)12 kcal
Kase (30 g)8 kcal
100 g25 kcal

Besin değerleri (100 g)

0.9 gProtein
4.4 gKarbonhidrat
0.4 gYağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →

Benzer ürünler

🫑 Kırmızı biber🥕 Havuç🥬 Marul🌿 Maydanoz🧅 Kuru soğan🧅 Taze soğan