← Kalori Rehberi
·
Tabağım
🥬
Marul kaç kalori?
Sebze & Salata & Meze › Çiğ & haşlanmış sebzeler
1 yaprak (15 g) marul yaklaşık 2 kaloridir.
100 g marul 15 kcal enerji; 0.6 g protein, 2.6 g karbonhidrat ve 0.2 g yağ içerir.
Porsiyon başına kalori
Porsiyon
Kalori
Yaprak (15 g)
2 kcal
Kase (50 g)
8 kcal
100 g
15 kcal
Besin değerleri (100 g)
0.6 g
Protein
2.6 g
Karbonhidrat
0.2 g
Yağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →
Benzer ürünler
🍅 Domates
🥒 Salatalık
🫑 Yeşil biber
🫑 Kırmızı biber
🥕 Havuç
🥬 Roka