🥬

Marul kaç kalori?

Sebze & Salata & Meze › Çiğ & haşlanmış sebzeler
1 yaprak (15 g) marul yaklaşık 2 kaloridir. 100 g marul 15 kcal enerji; 0.6 g protein, 2.6 g karbonhidrat ve 0.2 g yağ içerir.

Porsiyon başına kalori

PorsiyonKalori
Yaprak (15 g)2 kcal
Kase (50 g)8 kcal
100 g15 kcal

Besin değerleri (100 g)

0.6 gProtein
2.6 gKarbonhidrat
0.2 gYağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →

Benzer ürünler

🍅 Domates🥒 Salatalık🫑 Yeşil biber🫑 Kırmızı biber🥕 Havuç🥬 Roka