🫑

Lahana sarması kaç kalori?

Zeytinyağlılar › Dolma & sarma
1 adet (45 g) lahana sarması yaklaşık 47 kaloridir. 100 g lahana sarması 105 kcal enerji; 2.1 g protein, 11.8 g karbonhidrat ve 5.5 g yağ içerir.

Porsiyon başına kalori

PorsiyonKalori
Adet (45 g)47 kcal
Porsiyon (180 g)189 kcal
100 g105 kcal

Besin değerleri (100 g)

2.1 gProtein
11.8 gKarbonhidrat
5.5 gYağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →

Benzer ürünler

🫑 Zeytinyağlı yaprak sarma🫑 Zeytinyağlı biber dolması🫑 Patlıcan dolması🫑 Kabak dolması🫑 Domates dolması🫑 Enginar dolması