🥩

Et sote kaç kalori?

Etli & Ana Yemekler › Kırmızı et
1 porsiyon (200 g) et sote yaklaşık 360 kaloridir. 100 g et sote 180 kcal enerji; 15.8 g protein, 2.2 g karbonhidrat ve 12.0 g yağ içerir.

Porsiyon başına kalori

PorsiyonKalori
Porsiyon (200 g)360 kcal
Tabak (300 g)540 kcal
Kaşık (30 g)54 kcal
100 g180 kcal

Besin değerleri (100 g)

15.8 gProtein
2.2 gKarbonhidrat
12.0 gYağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →

Benzer ürünler

🍖 Izgara köfte🍖 Kadınbudu köfte🍖 İçli köfte🍖 Dalyan köfte🍖 Sulu köfte🍖 Ekşili köfte