🥣

Girit ezmesi kaç kalori?

Zeytinyağlılar › Pilaki & ezmeler
1 kase (150 g) girit ezmesi yaklaşık 315 kaloridir. 100 g girit ezmesi 210 kcal enerji; 5.2 g protein, 21.0 g karbonhidrat ve 11.7 g yağ içerir.

Porsiyon başına kalori

PorsiyonKalori
Kase (150 g)315 kcal
Kaşık (25 g)52 kcal
100 g210 kcal

Besin değerleri (100 g)

5.2 gProtein
21.0 gKarbonhidrat
11.7 gYağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →

Benzer ürünler

🥣 Fasulye pilaki🥔 Patates pilaki🥣 Balık pilaki🥣 Fava🥣 Topik🥣 Zeytinyağlı taze börülce