🥘

Etli bamya kaç kalori?

Etli & Ana Yemekler › Etli sebze yemekleri
1 porsiyon (200 g) etli bamya yaklaşık 150 kaloridir. 100 g etli bamya 75 kcal enerji; 4.7 g protein, 6.6 g karbonhidrat ve 3.3 g yağ içerir.

Porsiyon başına kalori

PorsiyonKalori
Porsiyon (200 g)150 kcal
Tabak (300 g)225 kcal
Kaşık (30 g)22 kcal
100 g75 kcal

Besin değerleri (100 g)

4.7 gProtein
6.6 gKarbonhidrat
3.3 gYağ
🍽️ Tabağım ile günlük kalorini ücretsiz takip et →

Benzer ürünler

🍆 Karnıyarık🥘 Etli güveç🍆 Patlıcan musakka🥘 Kabak musakka🥘 Etli taze fasulye🥬 Etli ıspanak